昨日は背中雑巾絞りと、骨盤さび取り、肩甲骨のさび取り、足首の調整をしました、mimiです。（骨格なおしトレーニングのプログラムの名前です 笑） コロナになってから、日本への入国が難しくなり、今はどこの国から入国するのにもビザが必要になりました・…

今週のお題「はてな手帳出し」 ちょうど、ちょうど来年の手帳はどうしようかと考えていたところ。 このお題はみなさんの手帳を眺める素晴らしいチャンス！ 私がこの数年愛用しているのは、仕事の予定とメモはほぼ日手帳、日々のエクササイズやトレーニングの…