骨を整える - mimiのデトックスライフ

骨を整えるオンライントレーニングを始めて半年経ちました。

結果→ 効果絶大✨

体重→5キロ減

BMI→3ポイント減

数字では大したことないかもですが、何よりすごいのが見た目の変化！経過を写真に収めてるのですが、見た目が確実に変わりました！

まず、姿勢が悪くて潰れていた肋骨が縦に伸びる→上半身が細く見える→伸びた分ウエストにくびれかできる→うれしくて下半身もがんばる→股関節の詰まり取れる→足の距骨も整えてみる→歩きやすくなる→（ゴール！）たくさん歩く

結果運動量も増え、姿勢が良いから身体も楽、つられてなんとなく食べるものにも気をつけるようになりました！

骨格を自分でコツコツ整えるの大正解です。

ちなみに、わたしはこの先生のオンラインを受けています。

先生の声が何より聞きやすく、指示も的確、理論的に説明してから動きに入るので、なぜやるのか？どうやるのが正しいのか？頭で理解したいタイプの私にピッタリてす。

一緒yoriトレしませんか？？？