ご無沙汰している間にすっかりバレットプルーフコーヒーとはご無沙汰になり、いまはマスタークレンズの真っ最中！しかももう9日目・・・興味がある方がいればご参考までに！マスタークレンズとは基本的にはメープルシロップとレモン汁と一味唐辛子で作ったレ…

私は若い頃からヘアカラーをしたことがなく。。。白髪が目立つようになってからはヘナ染め、こちらの商品でずっと染めてました。 ジャパンヘナのえびすハーブ。髪の毛がつやっつやになります。 ちなみに、ヘナは家で塗るの大変でしょって言う方にはジャパン…

ごぶさたですが、、、その間もいろーんなデトックス・リラックス・エクササイズをためしておりました。 それをちょっとずつご紹介。 腰痛から足首の重要性を再認識してストレッチや足首回し、足裏マッサージ、魔女トレなどいろいろやっておりました。 その中…